Ilyen vérképpel az intenzíven kéne feküdnöm kilyukadt béllel- Tények és tévhitek a gluténérzékenységről

Először csak a tavaszi fáradtságra fogtam, kimerült és leterhelt voltam. Munka, egyetem, edzések, párkapcsolat, háztartás és mindez maximális fordulatszámon. Szerencsére voltam olyan tudatos, hogy nem hagytam annyiban és elmentem egy kivizsgálásra. Egy sima vérvétellel kezdtem és most kapaszkodj meg; a doktornő azt mondta, hogy ilyen vérképpel az intenzíven kellene feküdnöm kilyukadt béllel.

Read more

Egy tested van, élj vele! Tiszteld és vedd észre a szükségleteit

Neked mi jut eszedbe, mikor belenézel a tükörbe és meglátod benne a testedet? Elégedett vagy vele, esetleg a hibákat keresed rajta vagy még rosszabb; elborzaszt a látványa? Mi van akkor, ha a tested valójában nem egy probléma, amit „el kell szenvedned” hanem az öröm állandó forrása és hozzájárulás az életedhez?

Read more