A krumplifőzővíz és az ottfelejtett hátizsák esete
Pár hete, amikor véletlen a konyhapultra borítottam az édesburgonya főzővizét, teljesen összeomlottam. Irracionálissá váltam és borzasztó össztüzet zúdítottam magamara, amitől
Olvass tovább
EGÉSZSÉG
Miért fontos a bélflóránk savas-lúgos egyensúlya? – dr. Márton Csilla
Az ember fizikai egészségét, közérzetét nagyban befolyásolja az étrendje, amilyen ételeket napközben elfogyaszt. Nem mindegy, hogy mikor, és mit eszünk.
Olvass tovább
A légzés szerepe lelki egyensúlyunk fenntartásában – dr. Márton Csilla
A légzés egy cserefolyamat, amely testi és lelki szinten egyaránt az elfogadás és az adás polaritását foglalja magában. Az életerő energiájának
Olvass tovább
Változás testben és lélekben – Zsadányi Regina fitnesz edző és jógaoktató írása
Január első napjaiban te is meg szoktad fogadni, hogy idén diétába kezdesz? Ezzel valószínűleg mindenki szokott így lenni, de nem
Olvass tovább
Így néz ki a depresszió kifelé – nem tudhatod, belül mit érez a másik
A csendes gyilkos, avagy a depresszió. Sok híresség, de hétköznapi ember is napi szinten küzd szorongással vagy különféle mentális problémákkal.
Olvass tovább
Ilyen vérképpel az intenzíven kéne feküdnöm kilyukadt béllel- Tények és tévhitek a gluténérzékenységről
Először csak a tavaszi fáradtságra fogtam, kimerült és leterhelt voltam. Munka, egyetem, edzések, párkapcsolat, háztartás és mindez maximális fordulatszámon. Szerencsére voltam olyan tudatos, hogy nem hagytam annyiban és elmentem egy kivizsgálásra. Egy sima vérvétellel kezdtem és most kapaszkodj meg; a doktornő azt mondta, hogy ilyen vérképpel az intenzíven kellene feküdnöm kilyukadt béllel.
Olvass tovább
A gluténérzékenység mint csendes gyilkos – Vasvári Fanni pszichológus személyes története
Mi is az a gluténérzékenység? Teszi fel minden második ember, akinek fogalma sincs arról, hogy pontosan mit is jelent. Jelenleg
Olvass tovább
Kipróbáltuk a vízdiétát és összegyűjtöttük tapasztalatinkat
Egy új és egyre divatosabb diéta lett a WaterFasting avagy a VízDiéta. Újabban a fitneszirányzatok között egyre terjed a vegán
Olvass tovább
